腰無緣無故的就痛了刺痛刺痛的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。腰部無緣無故的疼痛不適，已經(jīng)5天了?？紤]是受涼腰肌勞損引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累少，久坐少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，睡硬板床，用熱水敷敷理療，外用云南白藥噴霧劑。貼活血止痛膏，適當口服舒筋活血膠囊，先觀察看看，必要時到醫(yī)院骨科就診。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是否做運動劇烈導致的肌肉拉傷？或者是局部受風寒刺激導致的，建議你局部可以進行熱敷，如果疼痛加重，就要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的外科進行實際檢查，查明原因后再進行對癥治療。