我是失眠嗎。每天入睡太困難了。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮失眠，可以試試口服棗仁安神膠囊，解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，注意休息，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      這種情況屬于氣血不足的表現(xiàn)，可以口服的棗仁安神膠囊和補(bǔ)氣養(yǎng)血顆粒調(diào)理。平時(shí)盡量多吃蔬菜水果，適當(dāng)多喝水。規(guī)律生活，盡量避免熬夜。明天適當(dāng)外出活動(dòng)。

      病情分析：
      睡眠不足容易引發(fā)頭痛，心情煩躁，不要心里壓力過(guò)大，保持良好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)助眠。必要時(shí)家屬協(xié)助帶孩子，增加睡眠時(shí)間。
      以上是對(duì)“我是失眠嗎。每天入睡太困難了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！