健康咨詢描述: 眼睛發(fā)直不愛說話,眼睛視力模糊,總睡覺,沒有精神,不愛說話,總在屋子里,不想出去,口總想躺著,
這種情況應(yīng)該是最近休息不好,睡眠不夠引起的,金逸平時(shí)要保證充足的睡眠,時(shí)間不要看電子產(chǎn)品,手機(jī)電腦的時(shí)間太長(zhǎng),注意休息,保護(hù)好自己的眼睛,平時(shí)多吃含有維生素豐富的蔬菜水果等。
病情分析:
你的視力下降心情不好容易睡覺是需要考慮抑郁的表現(xiàn)的,再就是考慮腦部供血不足導(dǎo)致的,大腦供氧不足,很容易疲憊、昏沉。會(huì)影響情緒的所以是需要注意心理因素調(diào)節(jié)的,再就是平時(shí)多經(jīng)過興趣愛好分散注意力的,注意平時(shí)保證良好的睡眠時(shí)間的,避免焦慮抑郁等不良情緒的
指導(dǎo)意見:
愛睡覺沒精神心情不好,主要是由于精神因素引起的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,從而導(dǎo)致失眠以及全身乏力指導(dǎo)意見:1,建議避免焦慮和緊張情緒,適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),有利于緩解壓力。2,飲食清淡,有利于人體
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