晚上睡覺時右腿總是抽筋，怎么回事

      睡覺時小腿抽筋，考慮低鈣或者環(huán)境寒冷刺激等情況的，可以注意保暖，睡覺時蓋好，避免受涼，溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧，多曬曬太陽，適量運動，觀察恢復(fù)看看。
      

      睡覺的時候右邊小腿總是抽筋。如果是偶爾一兩次的話，那沒有什么事。抽筋的話可能是受涼的原因。也可以補(bǔ)點鈣試試。如果經(jīng)常出現(xiàn)的話，需要去醫(yī)院檢查一下。偶爾一兩次的話，沒什么事不用管。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，是晚上睡覺時總感覺腿部抽筋。不知道平時有沒有腿部疼痛等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是晚上睡覺時總感覺到小腿部位抽筋，不知道平時有沒有腿部麻木疼痛等癥狀，這種情況應(yīng)該是多種因素引起的。要注意晚上睡覺時盡量不要腿部受涼，注意保暖。適當(dāng)參加體育鍛煉活動，平時注意合理膳食，可以口服鈣片治療。
      
      以上是對“晚上睡覺時右腿總是抽筋，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于腿抽筋，經(jīng)歷過的人都會用痛不欲生來形容，其實全身的肌肉都是有其對立面的，例如我們每做一個動作，都必須要由部分肌肉放松，而另外一部分收縮，這樣才能讓動作順利進(jìn)行，否則，兩邊的肌肉都進(jìn)行收縮，這就是腿抽筋的發(fā)生。抽筋的原因可能有：缺鈣、寒冷刺激、劇烈運動、睡眠姿勢不良、大量出汗等。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生腿抽筋以后，可以采取可以用熱敷的方式解決；單足跳緩解疼痛；繃直抽筋的腿；迅速拉筋；腿往后彎；腳心相對。