本人手淫已經(jīng)有五六年了，現(xiàn)在想戒掉

      長期頻繁的手淫會導(dǎo)致腎虛，前列腺炎，睪丸炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病還會引起陽痿，早泄，甚至不育，所以要戒掉手淫，并且去醫(yī)院的男科或者泌尿科檢查是否引起了泌尿生殖系統(tǒng)疾病及時給予治療。
      

      從你的描述的癥狀分析很像是頻繁手淫引起的一些問題。解決這個問題關(guān)鍵還是控制住自己不要手淫，頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支，長期的這樣，身體機能下降，身體肯定吃不消呢。
      戒掉頻繁手淫。多運動鍛煉身體增強體質(zhì)，不要熬夜，不要接受不好的刺激，增強體質(zhì)。
      可以服用一段時間藥物。復(fù)方玄駒膠囊或者龜齡集都是中成藥，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力，精液稀薄，遺精滑精，精神不振等等都有很好的效果?？梢栽鰪婓w質(zhì)，改善由于手淫頻繁，過渡造成的疲憊感！
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)，這個身體情況和頻繁手淫有一定的關(guān)系，都是也不是完全這個原因，大多數(shù)和先天性體質(zhì)偏差和遺傳關(guān)系比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！慢慢戒掉或減少手淫次數(shù)，一個禮拜不要超過兩次就可以。平時注意衛(wèi)生勤洗熱水澡，適當(dāng)多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體，多吃點營養(yǎng)豐富，容易消化吸收的食物。慢慢就沒事了放心吧！
      以上是對“本人手淫已經(jīng)有五六年了，現(xiàn)在想戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！