本人手淫一年多了，現(xiàn)在戒掉

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天運動的，這樣子的話可注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物的，
      指導意見：
      這樣的話可注意飲食清淡，還有可注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。還有可注意每天運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      手淫有很多害處：例如容易造成包皮龜頭局部感染和泌尿生殖管道感染，導致陽痿早泄，影響精子，影響生育能力，引起腎虛等等。
      指導意見：
      建議戒除手淫的方法主要是：培養(yǎng)自己新的興趣，轉(zhuǎn)移注意力，尋找新的個人愛好，合理的安排自己的休息時間。每周逐漸減少手淫次數(shù)直到徹底戒掉手淫。
      
      以上是對“本人手淫一年多了，現(xiàn)在戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一種常見的自我宣泄性欲的方式，是通過自我撫觸達到目的的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，手淫不需要完全戒除，只要適當控制手淫的頻次就不會影響身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期頻繁的手淫。對身體傷害很大，應該及時戒掉。
      指導意見：
      只要你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣。多運動，多鍛煉，保證每天有充足的睡眠時間。身體慢慢就恢復正常啦。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于過多的不良習慣引起一些身體虛弱的癥沒有什么別的癥狀問題不大，戒除這種不良習慣，每天適當做一些體育活動，可以調(diào)整身體代謝，促進體質(zhì)健康。
      

      病情分析：
      您好,手淫一般不會引起任何的疾病.頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,早泄,陽痿等,不育也是有可能的.因此建議減少手淫次數(shù)
      指導意見：
      想要預防的話平時注意多參加活動多交往一下多參加體育活動把精力轉(zhuǎn)移一下這樣對你比較合適的.
      
      以上是對“本人手淫一年多了，現(xiàn)在戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是有百害無一利的不良習慣，手淫可以造成腎虛陽萎，早泄，不育和發(fā)育不良等．
      指導意見：
      建議你必須要戒掉你的手淫不良習慣，否則會造成非常嚴重的后果，你應該要看看中醫(yī)．