老是犯困，感覺(jué)怎么睡都不夠，怎么辦

      你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，過(guò)度勞累等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體抵抗力。

      你好，建議最好做一下腦電圖檢查，同時(shí)化驗(yàn)血脂，測(cè)量血壓和血常規(guī)，根據(jù)檢查結(jié)果綜合診斷，平時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食盡量吃一些高維生素，高蛋白質(zhì)的食物，特別是含維生素B1b2多的食物，規(guī)定生活保證睡眠充足，保證情緒穩(wěn)定，這樣都可以改善癥狀。