小月子多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)~減肥！

      小月子也就是小產(chǎn)，這種情況最好是在半個(gè)月小產(chǎn)后在考慮洗澡，但是只可淋浴不可坐浴，時(shí)間不宜過長，在半小時(shí)之內(nèi)如果要完全地進(jìn)行搓澡，最好是一個(gè)月之后滿月再洗澡，因?yàn)閷m頸內(nèi)口處于開放狀態(tài)，容易導(dǎo)致污水從宮頸內(nèi)口進(jìn)入宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜炎等炎癥。同時(shí)如果劇烈運(yùn)動(dòng)，最好是在一個(gè)月以后。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，小月子多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)？，小月子15天是不可以運(yùn)動(dòng)跑步，一般一個(gè)月以后才能跑步。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在一定要注意休息，不能活動(dòng)量大不利于身體恢復(fù)，注意避免天氣涼受冷，注意保暖，避免使用涼水。
      

      病情分析：
      目前的問題是流了產(chǎn)以后，想知道多久可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如減肥？
      指導(dǎo)意見：
      大多數(shù)在兩個(gè)星期以后，如果體質(zhì)特別的差的，在一個(gè)月以后可以進(jìn)行。注意在這休息期間，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物。加強(qiáng)外陰的清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“小月子多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)~減肥！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，小月子也得好好休息，注意保暖，至少需要一個(gè)月的時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      建議首先給予高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品應(yīng)用，保證膠原蛋白的供給，促進(jìn)身體的恢復(fù)，洗澡可以一周之后就可以的，但是避免吹空調(diào)或風(fēng)扇，開窗通風(fēng)就行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適量做瑜伽鍛煉
      

      病情分析：
      你好，流產(chǎn)或人流手術(shù)后，身體會(huì)有一定的影響，需要休息及加強(qiáng)營養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      一般人流手術(shù)后要休息2周，小月子期間可以洗澡，但注意不要受涼就可以，一般1周后可以做不劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意衛(wèi)生及營養(yǎng)。