健康咨詢描述: 請(qǐng)問我是順產(chǎn),產(chǎn)后100天,想做運(yùn)動(dòng)減肥。產(chǎn)后42天復(fù)查一切正常.但我聽別人說產(chǎn)后腹直肌盆底肌沒有完全恢復(fù)是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的否則更嚴(yán)重。請(qǐng)問腹直盆底肌一般多久可以恢復(fù)?我現(xiàn)在可以做劇烈的減脂運(yùn)動(dòng)如跳舞等來(lái)減肥了嗎?
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