煩躁不安精神不集中失眠

      一定要學會放松心情，干嘛總是那么煩躁呢？多做一些有意義的事情吧，分散一下自己的主意力跟正能量的人去接觸學習，他們積極向上的精神。在飲食上要清淡飲食，不吃熱氣食物。
      

      如果經常有煩躁，失眠的這種情況您可以吃一些營養(yǎng)神經的看能不能緩解？這個最好這個看一下您吃谷維素不能緩解，可以用些中成藥來調一調。請問有沒有經常這個晚睡覺或者是壓力比較大的這種情況？
      

      首先這個情況的話是神經精神方面的問題，考慮是焦慮抑郁自主神經功能紊亂，所以才會出現(xiàn)這樣的癥狀，身體應該沒什么問題，再加上你擔心，然后造成了一個睡眠不好，會出現(xiàn)神經衰弱。
      以上是對“煩躁不安精神不集中失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，青年朋友根據(jù)您的描述，您這兩天心情煩躁。晚上失眠睡不著覺，容易走神兒。食欲下降。您這種情況考慮有焦慮狀態(tài)。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動。晚上要保證睡眠時間，可以服用右佐匹克隆。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，考慮是神經衰弱，植物神經紊亂了，脾胃功能不好引起，可服用鎮(zhèn)靜安神配合健脾和胃藥物調治。
      指導意見：
      建議，你的情況可能是神經衰弱，植物神經紊亂，脾胃不和原因引起，可以服用安神補腦液，睡前服用棗仁安神膠囊配合谷維素和維生素b1，可有效起到鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，健脾和胃的作用。對改善以上不適癥狀有很好的效果。