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每天一到上午十點就瞌睡打哈欠流鼻子是怎么回事

女 | 22歲 2020-06-16 10:44:23 3人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述: 每天一到上午十點就瞌睡打哈欠流鼻子是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2020-06-16 10:55:01 我要投訴

      每天一到上午10點就有睡覺的欲望,說明可能已經(jīng)養(yǎng)成了這個生物鐘的習(xí)慣,另外還有可能在日常生活中,每天晚上睡覺相對較晚,睡眠的時間不夠,最終就會在白天體現(xiàn)出來。
      

趙華
趙華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
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2020-06-16 10:47:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的你說的情況結(jié)合你的年齡你有可能晚上睡眠質(zhì)量不好引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題,你可以注意晚上10點上床,11點進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),,早晨6點多起床,同時給自己的工作生活訂好上午的計劃,及時準(zhǔn)確完成,堅持幾個月看一下效果,應(yīng)該會有大的改善
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2020-06-16 10:48:53 我要投訴

      病情分析:
      像這樣的情況考慮,還是平時睡覺不足,精神比較差。平時做什么工作?一般幾點睡覺?幾點起床?
      指導(dǎo)意見:
      如果除此之外沒有其他異常的話,可以繼續(xù)觀察,注意早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持一定的營養(yǎng)健康補充
      
      以上是對“每天一到上午十點就瞌睡打哈欠流鼻子是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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