腰不小心摔了可以吃點(diǎn)什么有營(yíng)養(yǎng)的

      平臥硬板床，經(jīng)常按摩腰背部、腰骶部、雙下肢肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于康復(fù)。多喝水，預(yù)防泌尿系感染。治療期間可適當(dāng)多吃瘦肉、魚蝦、蝦皮、蛋奶、排骨、豆類食品等，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鈣，有利于骨折愈合。不吃辛辣、過甜食物，不喝糖水、碳酸飲料、果子露等，忌煙酒。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答！缺啥補(bǔ)啥。買腰子。這肯定有一定的好處。但是也不要過量。再吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答！很樂意與你共同探討一下！有問題可以繼續(xù)追問！奶其實(shí)也需要多吃一點(diǎn)，看他個(gè)人吸收情況了。瘦肉也好