一天吃四個(gè)雞蛋影響健康嗎
男 | 38歲 2020-06-15 15:51:23
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 吃雞曇脂肪會(huì)高嗎天天吃幫忙分析一下謝謝醫(yī)生麻煩大夫，在此謝了啊感恩
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2022-08-19 17:34:57 我要投訴
你好這分吃雞蛋是對什么樣的人群，一般來說老年人是1到2個(gè)，青年中年2個(gè)，體力勞動(dòng)消耗營養(yǎng)多的2到3個(gè)，少年成長發(fā)育，代謝快可以2到3個(gè)，術(shù)后需要增加優(yōu)蛋白質(zhì)的可以3到4個(gè)。但萬事不是絕對，有心腦血管疾病的就盡量避免。雞蛋雖好，但過量食用可能引發(fā)心腦血管疾病導(dǎo)致肥胖增加肝臟負(fù)擔(dān)。
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