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2021-05-31 13:21:31 我要投訴
一般情況下，老年人每天吃一到兩個(gè)雞蛋是有好處的。中青年每天可以吃兩個(gè)雞蛋因?yàn)榍嗄甑捏w力消耗營養(yǎng)較多。對于兒童的話，由于兒童長，身體代謝較快，每天也應(yīng)吃2~3個(gè)雞蛋。對于孕婦，產(chǎn)婦身體虛弱的每天可以吃3~4個(gè)雞蛋，可以增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
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