運(yùn)動(dòng)后膝蓋以下特別痛，是拉傷了嗎？

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，禁煙酒，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
      

      病情分析：
      朋友運(yùn)動(dòng)后膝蓋特別疼痛，像這個(gè)不排除是滑膜炎等情況引起。跟運(yùn)動(dòng)過(guò)量扭傷?？赡芏加幸欢P(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感到膝關(guān)節(jié)明顯不舒服疼痛，上頭下樓梯疼痛感明顯加強(qiáng)。那我建議你這幾天還是要注意休息，減少活動(dòng)可以做一下熱敷。局部自我按摩一下，如果沒(méi)有明顯緩解的話，建議還是要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做下。膝關(guān)節(jié)核磁。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在應(yīng)該暫停運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，并配合熱敷，看是否可以得到改善?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，并局部配合熱敷，看是否可以得到改善？如果始終不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確你的健康情況，并對(duì)癥治療和處理，在此期間一定要注意做好飲食調(diào)節(jié)，增加含鈣高的食物，對(duì)你的健康是有幫助的
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后膝蓋以下特別痛，是拉傷了嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好;根據(jù)你說(shuō)的情況，韌帶拉傷首先要注意多休息，不能劇烈活動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間行走，飲食上少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，蔥，蒜等，多吃青菜水果以及含膠原蛋白豐富的食物比較好，建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，對(duì)癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過(guò)治療時(shí)期。