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運動過后小腿肌肉疼到底是什么

女 | 18歲 2020-06-15 14:56:47 5人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 運動過后小腿肌肉疼,一使勁就疼,只有一天腿,不動不疼,走路也會疼,使勁按也會疼,到底是肌肉拉傷還是正常的肌肉酸疼??

醫(yī)生回復區(qū)

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2020-06-15 15:03:42 我要投訴

      運動之后小腿肌肉疼痛,既有可能是肌肉的輕度拉傷,也有可能是肌肉的酸痛,單純從提供的癥狀來說是沒有辦法確定的,但無論是哪一種原因,只要是休息一段時間之后自然會癥狀消失。
      

梁文秀
梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結核,化膿性骨髓 幫助網(wǎng)友:13963稱贊:8
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2020-06-15 15:03:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,運動過后小腿肌肉疼,那還算是比較正常的。應該是你在跑步之前沒有充分的運動活動或者是你平時就不經(jīng)常運動,突然跑步后就會引起全身肌肉乳酸分泌過多肌肉酸脹疼痛。休息一段時間可能會好了。
      

張波
張波 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關畸形 幫助網(wǎng)友:2649
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2020-06-15 15:04:14 我要投訴

      你好,根據(jù)病史的表述就是運動后出現(xiàn)的小腿肌肉的酸痛,這種情況估計是平時鍛煉的少,沒有循序漸進,經(jīng)常堅持鍛煉導致的,偶爾鍛煉會引起的乳酸分泌過多,引起的肌肉酸痛,這種情況就是一定要鍛煉身體,循序漸進,逐漸增加力量,逐漸適應,鍛煉以后可以適當放松一下,按摩冷敷
      
      以上是對“運動過后小腿肌肉疼到底是什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王元芳
王元芳 醫(yī)師 擅長: 尾炎,疝氣,鞘膜積液,以及靜脈曲張的診斷和治療,肛 幫助網(wǎng)友:4613
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2020-06-15 14:59:25 我要投訴

      病情分析:
      您這可能是由于小腿部的肌肉韌帶神經(jīng)血管等軟組織損傷,也可能是由于小腿部的肌肉韌帶拉傷造成的現(xiàn)象,可去醫(yī)院的骨科咨詢就診一下看看的,做下小腿部的肌電圖以及神經(jīng)功能的檢測,通過詳細檢查明確病因后再采取有效措施加以調理治療就會好的
      指導意見:
      可盡量抬高患肢不要走路過多以及負重過大,以休息為主,口服些舒筋活血止疼調節(jié)神經(jīng)的藥物,也可做做按摩推拿熱敷理療來康復治療的
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網(wǎng)友:10520
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2020-06-15 15:00:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,你這種情況很可能存在無意間拉傷的現(xiàn)象,建議你要注意適當?shù)亩嘈菹?br />      指導意見:
      如果是初次鍛煉,運動量強度過大,很可能與過度運動有關系,否則就是由于運動不當所引起的軟組織拉傷,建議你要注意適當?shù)亩嘈菹?,并抬高患處,局部配合熱敷,看是否可以得到改善?如果始終不見好轉,應該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查,明確你的健康情況,并對癥治療和處理
      

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