失眠多夢(mèng)，心煩意亂，。

      失眠多夢(mèng)，心煩意亂，這種情況應(yīng)該還是心理有點(diǎn)問題，或者是精神上有些壓力，所以平時(shí)注意多出去走走，多散散心，多參加一些有益的活動(dòng)，或者是去心理咨詢師那里看一下。
      

      依據(jù)您所描述的失眠，您近來有什么壓力大的事情的誘因嗎？建議您適當(dāng)多參加體育鍛煉，避免濃茶咖啡刺激物，調(diào)整情緒保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)口服藥物如安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)口服液，安神補(bǔ)腦液等
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，比如平時(shí)的生活工作壓力過大，精神上受到了不良的刺激，生活無規(guī)律等。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要明確引起失眠的原因，如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，精神上受到了不良的刺激引起的話，那就需要緩解自己緊張的情緒，減輕壓力，也可以通過口服一些安神養(yǎng)心的藥物改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，心煩意亂，?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！