健康咨詢描述: 一米五五原來120斤減10斤為什么體型沒有變
病情分析:
像你說的這樣的情況,體質(zhì)還是有點胖的,再就是身體均勻性增胖那是不好不好減的。
指導(dǎo)意見:
平時注意保持心情愉快,飲食營養(yǎng),生活規(guī)律,再就是注意多吃點蔬菜和水果,多吃點豆類。
病情分析:
你好,減肥是一個漫長的過程,先不要著急,必須持之以恒,堅持到底就會達(dá)到你理想的體重,因為剛減掉10斤,全身均勻一下還看不出來大的變化,但也能看出來脂肪減少。
指導(dǎo)意見:
只是你自己看不出來變化,別人一定能看出變化的,掉10斤脂肪那會覺得身體各部位也很輕松了。1米55,現(xiàn)在110斤,不算太胖了,已經(jīng)很好了。
病情分析:
你好,從你提供的信息進(jìn)行分析,按照你的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行計算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在50公斤左右屬于正常
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意多吃新鮮水果和蔬菜,多吃富含維生素和微量元素的食物,多參加戶外運動和塑形的瑜伽運動,塑造完美的體型,由于你現(xiàn)在的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重10斤左右,屬于微胖女孩,
以上是對“一米五五120斤減10斤體型沒有變”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述身高155厘米瘦了10斤體型變化的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在90斤左右,現(xiàn)在你減了10斤,體重在110斤左右,所以體型不會有大的變化,建議你合理飲食加運動科學(xué)減肥。
病情分析:
請問你是運動減肥還是服用減肥藥?如果是減肥藥物馬上瘦十斤多是由于丟失很多水分,脂肪沒有減少。
指導(dǎo)意見:
如果是運動減肥,體脂減了,體型不一定會很明顯,還需要慢慢來,最好科學(xué)減肥,不要過度,在健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行。
病情分析:
你好,身體不偏重的不是很多。如果是緩慢的減少10斤,那是看不出明顯變化的。
指導(dǎo)意見:
如果是突然減少10斤,可以看出變化。你現(xiàn)在的體重超重的不多,以后只要堅持減肥,體型會出現(xiàn)變化的。
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