長(zhǎng)了好多白頭發(fā)，很是煩惱

      你好，20歲男孩白頭發(fā)多，需考慮腎虛的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辨證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理日常，放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時(shí)間，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      結(jié)合你的癥狀描述，一般情況下血為發(fā)之余，貧血和腎虛的的體質(zhì)容易白頭發(fā)或是發(fā)質(zhì)不良，可以吃點(diǎn)黑芝麻類的補(bǔ)腎養(yǎng)血的，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)飲食，少熬夜，熬夜最耗氣傷精了。
      

      根據(jù)你所說的這種情況和你現(xiàn)在的年齡，你這種現(xiàn)象是少白發(fā)，一般的少白頭都跟遺傳有關(guān)，沒有什么很好的方法去治療，平時(shí)可自行調(diào)理，要保持愉快的心情，多吃各種蔬菜和水果，要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，注意休息不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)了好多白頭發(fā)，很是煩惱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！