最近說的奇亞籽蜜可以達(dá)到減肥的效果
健康咨詢描述： 因為很多產(chǎn)品吃了會反彈，這樣，不安全，請問我喝這個可以沒，減肥，我是濕熱體質(zhì)，還可以喝那種蜜，是姜蜜嗎
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近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品，會有一定的副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程。
這個好不好
不建議使用
有這個減肥不可以沒，飽腹的感覺
會有副作用，還會反彈
月經(jīng)期間可以全代餐喝嗎，有沒有影響
會引起月經(jīng)不調(diào)
病情分析：
你好：首先要搞清楚引起肥胖的原因，攝入量超過消耗量引起能量過剩導(dǎo)致脂肪蓄積
指導(dǎo)意見：
建議：任何的減肥產(chǎn)品最終會導(dǎo)致反彈，建議科學(xué)減重，改變飲食方法和結(jié)構(gòu)，配合規(guī)律運(yùn)動
請問有濕氣選擇那個蜜好
病情分析：
你好，奇亞籽含有豐富的膳食纖維，可以潤腸通便，對減肥是有一定的作用的。
指導(dǎo)意見：
你好！奇亞籽蜂蜜，含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的作用，對減肥是有一定的效果的。它含有姜蜜，如果是濕熱體質(zhì)的話，也不建議長期服用，建議平時注意生活，調(diào)理飲食，葷素搭配，多吃青菜水果，多運(yùn)動。
以上是對“最近說的奇亞籽蜜可以達(dá)到減肥的效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問有濕氣選擇那個蜜，靠這個減肥好不好
你好，這個可以保健性服用，不建議長期服用，如果考慮減肥，建議平時注意飲食調(diào)理，配合運(yùn)動比較好。
這個難道減肥不好嗎
你好，保證身體健康耒自于營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多運(yùn)動，達(dá)到健康減肥的效果，這種產(chǎn)品長期服用的話，也會對身體有不好的影響。
月經(jīng)期間可以喝嗎，全代餐可以沒
你好，全代餐是不可以的。
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