健康咨詢描述: 我的焦慮癥會驚恐發(fā)作,一年了,是算嚴(yán)重的嗎,現(xiàn)在在吃黛力新,一天一顆,吃一個月了,我的情況需要吃多久呢
焦慮癥伴有驚恐發(fā)作。如果你目前這種癥狀對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就屬于中度以上的或者是重度的。像這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥,配合心理治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候,就要找點(diǎn)別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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