沒有開心的事！不堅強

      你老是沒有感覺有開心的事情，你不堅強，不能夠勇敢的面對容易逃避，像這種情況多數(shù)是你個人的性格成長經歷，等原因導致的，目前可能存在著一定的疑慮，所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你有沒有精神心理方面的問題，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己沒有開心的事情，也不夠堅強。
      指導意見：
      要知道，人的開心和快樂都是需要自己去尋找的，如果總是沉浸在不快樂志忠那是永遠也快樂不起來的，要看到生活中的樂觀的一面，不要被眼前暫時的困難所左右自己的情緒狀態(tài)。生活中給你幾點建議，一，放慢生活節(jié)奏，讓身體和心理都慢下來，適當調整目標，不要追求完美，二、增加戶外運動，多接觸陽光，三，學會不在意，做好自己該做的就行，別在意他人的評價，四、生活作息規(guī)律，飲食合理，健康，五、多與家人朋友同學交流，培養(yǎng)興趣愛好，充實自己，有一些合理宣泄情緒的方式，比如運動，唱歌，看電影，七、盡可能少看手機，少上網……，八、練習自我放松訓練。
      

      病情分析：
      目前就你的年齡上來看，畢竟是一個18歲的女孩子了，就這年齡的增長，我們對社會適應能力的適應力也會隨著年齡增長越來越豐滿
      指導意見：
      就像你說的，我們要學會堅強，有一些事情我們要學會分享，與周圍的朋友相互的打氣，這樣才給你估計力量也可以獲得同伴的支持，慢慢的就會改善許多
      
      以上是對“沒有開心的事！不堅強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，可能是自己學習壓力或心理精神因素的原因，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我進行調理心情，應該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，遇到事情多進行溝通交流，勇敢去面對現(xiàn)實問題，把壓抑心里面事情發(fā)泄出來，多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體性活動，相信自己，必要時咨詢心理科專家進行調理，