總是想極其壞的事，沒(méi)有開(kāi)心的事

      病情分析：
      目前的這種情況，就是精神心理壓力因素形成的一種強(qiáng)迫思維，這種情況一般和精神心理壓力因素環(huán)境因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前的這種情況應(yīng)該盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，豐富生活內(nèi)容，要尋找適合的心理壓力釋放方法。
      

      這事兒是挺讓人痛苦的。是什么原因讓你這樣去想呢？你在生活中遇到了什么事？你這樣每天都在想極壞的事，有沒(méi)有發(fā)生呢？想了會(huì)怎么樣？不想又會(huì)怎么樣？
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你，你有這種強(qiáng)迫行為有多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以換換地方，換換心情（可以去旅游），時(shí)常想一些開(kāi)心的事情！好好工作！
      
      以上是對(duì)“總是想極其壞的事，沒(méi)有開(kāi)心的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥狀，很多孩子都有過(guò)這種情況，但不屬于強(qiáng)迫癥，只是精神緊張而已
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該和朋友多在一起交流，也多跟親友在一起聊天，避免自己經(jīng)常獨(dú)處，這樣不利于這種情緒的改變
      

      可能生活中有不順心的事情影響，總是想極其壞的事情，沒(méi)有開(kāi)心的事情，讓你感覺(jué)很苦惱。希望你改變認(rèn)知模式，凡事多向積極樂(lè)觀的方面看，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，唱唱歌，寫(xiě)寫(xiě)日記，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療，使用認(rèn)知療法進(jìn)行治療。