睡覺的時候會被噩夢嚇醒

      現(xiàn)在才15歲，怎么就這么悲觀厭世呢？一定要調(diào)整自己的心態(tài)才可以，在睡覺之前不要胡思亂想，不要看一些恐怖片。在睡前也可以喝點溫牛奶，這樣會有助睡眠。

      你好，根據(jù)描述你這種情況屬于抑郁狀態(tài)，或者說早期抑郁癥的表現(xiàn)。你才15歲，建議先去醫(yī)院心理科找專業(yè)的心理醫(yī)生進行積極的心理干預(yù)，效果不好時加用抗抑郁藥物干預(yù)。你自己要保持心情開朗，做感興趣的事，學(xué)會放松，自我調(diào)節(jié)，增加自己的抗壓能力。要學(xué)會減壓，不過高要求自己，避免因為突發(fā)事件引起疾病發(fā)作。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析，對生活失去了信心，失去了活下去的勇氣和意義?？赡苁悄闱啻浩诒容^敏感的原因，過了這段時間就會好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，讓醫(yī)生干預(yù)一下重塑生活的信心，多和親戚朋友溝通交流。體會一下生活的樂趣?？梢宰屷t(yī)生開點助眠安神的藥物。協(xié)助一下睡眠。平時注意保持良好的情緒，避免情緒緊張。
      以上是對“睡覺的時候會被噩夢嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！