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最近情緒很煩很暴躁怎么辦
女 | 16歲 2020-05-31 07:37:55
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 最近不順心的事情一個(gè)接一個(gè)，總是很煩很暴躁，鄰近崩潰邊緣，要怎么辦
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2022-11-07 14:22:49 我要投訴
從你目前所描述的狀況來看，你所說的這種不順心的事，一個(gè)接一個(gè)導(dǎo)致你十分容易煩躁，臨近工會(huì)的邊緣作為，目前首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外必要時(shí)。到心理科進(jìn)一步就診。
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