身高16歲160米，現(xiàn)在好像也沒怎么高了

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來圖片來看發(fā)育正常，建議你最好現(xiàn)在去正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本在不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品蝦，牛肉，豬肉，魚，等太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      病情分析：
      你好！12歲時(shí)骨骺線還沒有閉合。還有長(zhǎng)高的可能。想要長(zhǎng)高的話，就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。如打籃球，跳健美操。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，每天至少八小時(shí)。多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。