健康咨詢描述: 心煩意亂,坐臥不寧,夜寐多夢,性急多語,頭痛頭暈
平時(shí)工作壓力大嗎?生活規(guī)律嗎?血壓正常嗎?你描述的情況有多長時(shí)間?建議規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),和家人朋友多溝通排解壓力。監(jiān)測血壓,排除高血壓病。睡眠自我調(diào)節(jié)不能改善,建議到醫(yī)院口服促進(jìn)睡眠的藥物,比如左匹克隆,睡前一片,改善睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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