長(zhǎng)期便秘，大便是伴隨出血，小肚子大

      一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃粗纖維的東西，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的情況，平時(shí)注意不吃生冷刺激的熱氣上火的干燥的東西
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，長(zhǎng)期便秘伴有肛門(mén)出血，你患的是習(xí)慣性便秘，可能伴有肛裂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你多運(yùn)動(dòng)，特別是飯后要運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多食富含粗纖維高的食品?？梢钥诜楣莵?lái)緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期便秘與飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)辛辣刺激的食物吃的多，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，腸蠕動(dòng)慢，自身免疫性等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜粗糧含纖維素多的食物，多喝水不要吃辛辣的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，早晚跑步。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘，大便是伴隨出血，小肚子大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！