減肥肉變軟多久會(huì)瘦

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，當(dāng)肉變軟以后，大概7天左右體重就會(huì)下降。建議減肥，要通過科學(xué)安全的方法適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，重要的是體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，如果長久堅(jiān)持才會(huì)有整體瘦身的效果。減肥沒有任何的捷徑運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，可以通過跳繩慢跑騎自行車的方式。同時(shí)有助于身體健康。
      

      減肥達(dá)到燃燒脂肪后，大概如果堅(jiān)持在半個(gè)月左右，就會(huì)出現(xiàn)慢慢的變瘦，但是此時(shí)調(diào)的應(yīng)該是一些身體的水分，如果是徹底的進(jìn)行減肥，應(yīng)堅(jiān)持一段時(shí)間
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于減肥后身體脂肪會(huì)形成一些溶解代謝，而且皮膚組織會(huì)出現(xiàn)短暫性松軟情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況，需要一段時(shí)間是可以自行修復(fù)緩解的，一般最少需要幾個(gè)月甚至更長時(shí)間，因?yàn)樾枰Y(jié)合自身的松軟程度而定，所以做好日常護(hù)理避免過度。
      
      以上是對(duì)“減肥肉變軟多久會(huì)瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥有效果時(shí)，皮下的脂肪會(huì)被消耗而減少，沒有了脂肪的支撐皮膚會(huì)變得松弛。這是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，最好是健康減肥。堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，如長跑、游泳、健身操等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可做瑜伽和局部肌肉訓(xùn)練，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間體重會(huì)下降，同時(shí)松弛的皮膚會(huì)變得緊致而有彈性。飲食上合理安排，營養(yǎng)要均衡，多食膳食纖維豐富的食物，既有利于減肥，又有利于健康。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是在逐漸減少脂肪，減肥并不是肥肉越少越好。脂肪是人體正常的組織成分，對(duì)于保持體溫，維持能量平衡起著重要的作用。雖然“肥肉不能被練成肌肉”，但是鍛煉可以使你的肌肉、脂肪比例更為協(xié)調(diào)，這才是鍛煉的最終效果。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答問題。人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去一百一，你自己算一下。如果想減肥需要采取科學(xué)的方法減肥，必須合理控制三餐飲食，主食必須減量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝飲料，不吃甜品和油膩食物，杜絕暴飲暴食，配合有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少一個(gè)小時(shí)，管住嘴，邁開腿，慢慢就會(huì)瘦身成功的。