少年白越來越多我快煩死了

      你好！少年白頭與先天遺傳有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      考慮是壓力過大造成的少白頭，和遺傳也有關(guān)系。調(diào)整好心態(tài)，控制好情緒，心情越煩躁，白頭發(fā)越多。多吃黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁等，攝入營養(yǎng)均衡全面，多吃蔬菜水果，可以口服七寶美髯丸，用何首烏熬水洗頭發(fā)。別熬夜勞累，不要有太大心里壓力。
      

      您好，一般頭發(fā)發(fā)白的話，可能是血熱的表現(xiàn)。另外還有一定的遺傳性。平時(shí)的時(shí)候不要吃太多的油膩的東西。多吃點(diǎn)含維生素多的食物。要是比較胖?？梢詼p肥。
      
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