白頭發(fā)越來越多，脫發(fā)

      少白頭可以是多種因素引起的，比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,大多數(shù)的掉發(fā)，也和日常生活有關(guān)。如作息不規(guī)律、精神壓力等。建議到醫(yī)院皮膚科就診查一查微量元素及激素水平，首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理。平時保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1以及含銅,鐵等微量元素多的食物。多吃含有黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻及黑木耳等。

      病情分析：
      一般來說這種情況大多數(shù)和遺傳也有很大關(guān)系，也有可能就是有一些腦力勞動過度。
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠質(zhì)量不好的話，或者有過度的壓力，有時候也會出現(xiàn)這種表現(xiàn)。最好平時調(diào)節(jié)一下自己的睡眠。放松心情可能會有助于恢復(fù)。