為什么白頭發(fā)越來(lái)越多
健康咨詢描述： 白頭發(fā)越來(lái)越多。以前也就一點(diǎn)，現(xiàn)在頭頂兩邊都開始長(zhǎng)白頭發(fā)了不知道怎么回事。是什么原因?qū)е碌哪?？我晚上一般就十點(diǎn)十一點(diǎn)睡覺也沒有熬夜每天都在鍛煉身體打乒乓球俯臥撐之類的。什么雞鴨鵝魚都吃。水果粗糧。怎么還是要長(zhǎng)白頭發(fā)。
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飲食宜多樣化，多吃一些粗糧、豆類、綠色蔬菜瓜果等含維生素A、維生素B、維生素E較多的食物。首選要選的就是黑色的食物，根據(jù)中醫(yī)理論黑色的食物對(duì)肝腎有好處，一般腎好的人頭發(fā)都很有光澤，所有要多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑米、核桃、首烏、黑芝麻等等，都是很不錯(cuò)的選擇，此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，
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病情分析：
這個(gè)精神緊張壓力大或是遺傳都有可能有關(guān)，有時(shí)候氣血虛不能榮養(yǎng)頭發(fā)也可能出現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
你還是飲食注意清淡，適度吃些黑豆黑芝麻，再就是結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開中草藥治療看看
每天都在吃黑芝麻糊。爸媽也沒有那么多白發(fā)。平常也沒怎么手淫之類的
那還是結(jié)合中醫(yī)望聞問(wèn)切再確診看看，別太著急
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