這大半年左右睡覺睡不好
健康咨詢描述： 這大半年來每天晚上睡覺，最久一個(gè)小時(shí)才能睡著，五六個(gè)小時(shí)就醒了，這兩個(gè)月我吃了褪黑素，這藥能不能常吃？
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如果半年來總是說睡覺睡不好的，這種情況，這個(gè)一定要注意及時(shí)的調(diào)節(jié)您的睡眠盡量不要吃一些這個(gè)褪黑素?？梢园堰@個(gè)藥停了，看睡眠能不能好一點(diǎn)？不能好的話及時(shí)調(diào)養(yǎng)。
該怎么調(diào)理？前兩天停了比吃的時(shí)候差一些
如果停藥以后能緩解就不用吃藥，可以吃一些谷維素就可以。
能不能再吃一個(gè)月！這對(duì)身體有傷害嗎
我不建議吃的。
因?yàn)槭裁戳?/p>
褪黑素是一種激素，這種情況都不建議吃的會(huì)引起一些副作用。
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病情分析：
你可以睡前服用佐匹克隆進(jìn)行治療，對(duì)改善睡眠質(zhì)量效果不錯(cuò)，臨床上已經(jīng)廣泛應(yīng)用
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，規(guī)律服用上述藥物治療，癥狀多可以改善
這藥吃多久了？？
服用這種藥物一般顯效很快的，睡前服用一片就好
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