心里緊張無(wú)法調(diào)節(jié)過(guò)度防范他人
健康咨詢描述： 最近復(fù)工在辦公室，同事都摘了口罩。只有我還帶著。雖然我國(guó)疫情已經(jīng)基本控制，但內(nèi)心還是緊張。導(dǎo)致我觸碰到不屬于我的東西（公共區(qū)域）我就要去洗手。而且辦公室2個(gè)女的不戴口罩時(shí)不時(shí)咳嗽，更造成我的緊張心情。稍微覺(jué)得我觸碰到什么東西了，我就要去洗手
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己因?yàn)橐咔槠陂g對(duì)冠狀病毒知識(shí)了解不多出現(xiàn)緊張心情，復(fù)工之后心理或精神不能放松的原因，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在自己防范措施很強(qiáng)是正確的，但是不要過(guò)于刻意去考慮太多問(wèn)題，給自己添加壓力，需要學(xué)會(huì)放松自己，現(xiàn)在疫情沒(méi)有徹底清除，自己需要做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成講究衛(wèi)生，勤洗手，出門戴口罩的良好習(xí)慣，
現(xiàn)在明白新冠是如何傳播，但就是擔(dān)心會(huì)有怕接觸的東西會(huì)有飛沫存留的。所以就不自覺(jué)的就要去洗手，我現(xiàn)在不清楚我這種現(xiàn)象是屬于過(guò)度的保護(hù)緊張。一種病態(tài)。還是正常的現(xiàn)象
你好，現(xiàn)在你這種表現(xiàn)可能有強(qiáng)迫性，恐懼情緒，需要學(xué)會(huì)放松自己，選擇開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，
冒昧的再問(wèn)一下：如果自己調(diào)節(jié)不了，需要藥物的話。需要吃些什么藥
如果需要藥物調(diào)理可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃帕羅西丁進(jìn)行觀察，
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你所說(shuō)的這些情況，其實(shí)就是一些焦慮情緒，對(duì)于一群過(guò)度緊張。如果你自己沒(méi)有辦法很好地調(diào)整這種情況的話，還是建議到精神科去看一下，可以通過(guò)藥物，通過(guò)心理治療等辦法來(lái)得到改善。
藥物一般是什么藥？
黛力新，坦度螺酮等。
疾病百科| 咳嗽
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
