最近兩三個月持續(xù)性失眠
女 | 25歲 2020-05-28 07:54:03
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 由于我的工作性質(zhì)，我是晚上11點鐘下班，之前也有這個班次，但是不多，所以很少出現(xiàn)失眠，但是近幾個月，一直都在上這個時間的班次，導致我11點下班后并不能馬上入睡，會玩手機，玩電腦玩到凌晨3/4點，甚至早上七八點，最近也開始掉頭發(fā)，飲食也不規(guī)律，皮膚也很差，但就是睡不著，想請問一下醫(yī)生這個是否需要藥物治療？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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