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心情煩躁，每天心煩的很，感覺自己哪都不行
男 | 25歲 2020-05-25 18:06:42
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健康咨詢描述： 心情煩躁，感覺活著好累，心累，做人太煩了。沒有什么讓我開心的事，幾乎每天都有這種感覺，感覺自己干啥啥不行
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:11:37 我要投訴
病情分析：
你好，自己感覺自己做啥啥都不行，這是你對自己缺乏自信的一種表現(xiàn)，每一個人身上都有優(yōu)點，都有閃光點，你需要看到自己身上的優(yōu)點，發(fā)掘這些優(yōu)點，利用自己的一技之長做自己該做的事情。
指導意見：
你之所以出現(xiàn)以上情緒的變化，考慮是與你的思維有關系，你身上具有很多的負面思維，負面情緒，所以想事情總是想著不好的一面，所以就感覺自己比較累，你一定要改變這種思維模式，為自己制定生活學習的目標，向著這個目標努力，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
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