早上起床沒精神，頭暈

      一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，在睡覺之前不要胡思亂想，不要給自己太大的心理壓力。在睡覺之前喝一杯溫牛奶，平時(shí)也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，這樣才能夠睡眠質(zhì)量比較高。

      病情分析：
      你的這種情況多久了晚上有么有心慌起哦短的癥狀？平常的話你的脖子疼的厲害嗎？有沒有嘔吐？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述你的這種情況如果是脖子疼的話你可以去醫(yī)院拍個(gè)頸椎片排除一下頸椎病引起來的你可以選擇針灸治療下希望我的建議對(duì)你有幫助

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，早上起床以后沒精神頭暈，晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)，一夜好像半醒半睡似的，到時(shí)候中午不睡覺的話，頭沉頭疼比較嚴(yán)重，這種情況與你的壓力有關(guān)系，造成你睡眠質(zhì)量不是太好，引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      由于你比較年輕，這個(gè)年齡容易有一些壓力自己感到承受能力比較差，所以造成夜間睡眠多夢(mèng)，睡眠不是太好，造成精神狀態(tài)比較差，出現(xiàn)頭疼頭暈的情況，首先要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，口服骨谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠狀態(tài)，口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量這些癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“早上起床沒精神，頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！