每天早上起床沒精神，還有頭暈

      你好，你這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂，建議你平時(shí)飲食要規(guī)律清淡規(guī)律，禁忌生冷辛辣刺激性食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，問題不大，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你的描述，多考慮為氣血不足引起的情況，建議中醫(yī)辯證；目前的情況，平時(shí)建議飲食適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律性的作息等。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，腎虛的出現(xiàn)大多是因?yàn)橛惺忠^度或者房事過度現(xiàn)象，長期性的熬夜休息不過來而導(dǎo)致的腎精不充沛，從現(xiàn)在開始，保證充足的睡眠。建議從飲食上也要注意多吃一些韭菜核桃，板栗枸杞牛肉，羊肉等補(bǔ)腎類的食物，禁止手淫習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“每天早上起床沒精神，還有頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)考慮是短期腦供血不足等因素導(dǎo)致的，和疲勞過度，貧血低血壓等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況需要去醫(yī)院檢查一下血壓和血常規(guī)，如果是有貧血的話，可以口服補(bǔ)血口服液，復(fù)方阿膠漿等藥物來調(diào)理看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個(gè)情況。不知道你有沒有長期頻繁的手淫情況，
      指導(dǎo)意見：
      如果有的話一定要盡早解除，或者盡量減少次數(shù)。這個(gè)對(duì)身體影響比較大。平時(shí)可以多吃黑色食物。增加營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)身體鍛煉。來慢慢改善。