長(zhǎng)期手淫也會(huì)影響心身

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實(shí)說(shuō)實(shí)話，你說(shuō)的這種手淫是比較常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，這個(gè)東西也沒(méi)有必要去戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)閹缀跛械哪行裕谇啻喊l(fā)育期之后基本上都有這種手淫的習(xí)慣，其實(shí)手淫對(duì)于身體來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么害處，只要合理的手淫是完全沒(méi)有問(wèn)題的，我覺(jué)得一周一次或者一兩周一次的手淫次數(shù)，根本就沒(méi)有什么危害，所以你這種情況跟手淫沒(méi)關(guān)系的。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，手淫，每天一次，最近表現(xiàn)自卑自責(zé)口吃膽小等，建議您做好自我調(diào)節(jié)，減少或戒斷手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青少年適當(dāng)?shù)氖忠?，?duì)身心健康有益，每周一次，最多不超過(guò)兩次，過(guò)度的手淫，對(duì)身體會(huì)造成損害，建議您逐漸減少手淫次數(shù)或逐漸戒斷手淫，先制定計(jì)劃目標(biāo)，逐漸減少或者是戒掉手淫。平時(shí)多做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，下棋，球類等，轉(zhuǎn)移注意力，不要過(guò)多關(guān)注此件事情。