請醫(yī)生看看我還能不能長高

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等。太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是想長高，一般來說身高與遺傳關(guān)系大，另外與飲食營養(yǎng)搭配關(guān)系也比較大，看片子骨骺還沒有閉合應(yīng)該可以長高的
      指導(dǎo)意見：
      看片子骨骺還沒有完全閉合，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜應(yīng)該還是可以長高一些的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身高通常是受遺傳因素以及后天因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意補(bǔ)鈣，多出去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，還是可以長高的，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息。
      
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