麻煩看看還能不能長高
健康咨詢描述： 這個能不能看出來骨骺是否閉合，還能不能長個，如果沒有閉合，該如何長高
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據你描述的情況和發(fā)來的膝關節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線基本上閉合，長高機會不大，建議你平時要多鍛煉和飲食調理來促進身體長高，今天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品吃辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足睡眠時間，對長大會有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
你的骨骼線已經閉合了，已經不可能再長高的，因為你錯過了生長發(fā)育的關鍵時期，我建議你可以穿上內增高鞋來改善自己的不高的，而且通過衣著也是可以改善的
嗯，根據你上圖所示，那骨骼線已經閉合了呢。這樣的話是沒法長高了，沒有機會的。如果身材比較矮的話，那可以女生可以穿上高跟鞋啊，或者穿著內增高。平時走路要抬頭挺胸，這樣的話顯得更高一些。
以上是對“麻煩看看還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
