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我吃上火的臉上生瘡，想睡又睡不著

男 | 43歲 2020-05-23 16:25:21 2人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：在17前就開始睡眠不好，吃辣椒，燉的，燒烤，以及喝酒最多第三天臉上開始生瘡了。關(guān)鍵是平時睡眠不足困了就想睡覺但是又睡不著

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2020-05-23 16:31:46 我要投訴

這種情況就必須慢慢調(diào)理了，不要太急。平常最好還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。盡量的多做一些有意義的事情，多和朋友家人溝通交流，必要的話可以找中醫(yī)開些中草藥調(diào)理一下。

張建醫(yī)師擅長: 急性闌尾炎、腸梗阻、腸瘺、大腸癌或者常見的直腸肛管幫助網(wǎng)友：4638

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2020-05-23 16:28:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果睡眠質(zhì)量不好，會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，就會導(dǎo)致臉上長瘡。
      指導(dǎo)意見：
      所以要調(diào)整好睡眠，可以吃點(diǎn)棗仁安神膠囊。飲食上別太油膩，吃點(diǎn)清淡飲食多吃新鮮蔬菜水果。