我29歲見到人就緊張?zhí)貏e是領導。還有參加聚會。

      你好，你這種情況有可能是心理作用，建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調整好心態(tài)，平時要經常參加一些集體活動，可以慢慢的鍛煉自己。
      

      這個屬于心理因素有關，需要慢慢來，在職場打拼時間久了就會慢慢適應了，不要有負面情緒，每個人都有自己的弱點和短板，有些人對社會的適應能力是有差距的。不用擔心
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，一般在精神緊張期間，植物神經中的交感神經會突然興奮，通過復雜的神經內分泌的作用，使人造成全身發(fā)抖的現(xiàn)象。
      指導意見：
      平時注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，而且放松心情，緩解自身的壓力，特別是要對自己有所了解。保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，精神盡量放松。不要過分疲勞。還需保持情緒穩(wěn)定，當生理發(fā)生變化時，有些會造成心跳加快，呼吸急促，兩手發(fā)抖是由于過分焦慮和恐懼等行李引起來的，必要時還需做一下心理咨詢，樹立信心。
      
      以上是對“我29歲見到人就緊張?zhí)貏e是領導。還有參加聚會?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！