你好!手淫有十年。這種情況突然戒掉會很難??梢韵瓤刂拼螖?shù)。一周控制在一次。少看一些黃色的書籍和電影,平時要適當(dāng)?shù)倪\動強身健體。然后慢慢戒掉。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統(tǒng)造成很多疾病,現(xiàn)在不控制以后會后悔的。
那個戒個1年多,到時精子質(zhì)量。早泄什么的都能自動恢復(fù)么?
早泄可以吃藥物來調(diào)理一下??梢猿越疰i固精丸,復(fù)方玄駒膠囊。
昨晚打完飛機后,然后還吃燒烤和喝冷的飲料,會不會有影響
還有太大的影響。但是冷的飲料建議還是要少喝。特別是可樂。
嗯嗯,然后今天吃面,加了料沙茶王,也沒什么影響吧,有影響,戒了能恢復(fù)么?
沒有什么影響。戒掉會根據(jù)自身情況而改善的。
病情分析:
同學(xué)手淫的話戒掉要靠自己的毅力,還需要堅持。不然的話比較難以戒掉。
指導(dǎo)意見:
戒掉手淫主要靠轉(zhuǎn)移出自己的專注力和注意力。因為你總是瀏覽一些小說視頻或者一些圖片,那么總是會出現(xiàn)手淫的情況,你要把自己的整個身心放到工作和學(xué)習(xí)上去。不要想這方面的事情,給自己制定一個工作學(xué)習(xí)的計劃,把自己的日常生活安排滿滿的。這樣你就沒有心思想這方面的事情。能夠堅持一段時間的話就有可能戒掉了,另外一方面還是要加強一些體育鍛煉社交活動。
那個戒個3年多,到時精子質(zhì)量。早泄什么的都能自動恢復(fù)么?
如果能夠完全戒掉,平時加強營養(yǎng)飲食加強鍛煉的話,應(yīng)該是能夠基本完全恢復(fù)的。
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