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早晨起床以后特別困,沒(méi)有啥精神,總想睡覺(jué)

男 | 30歲 2020-05-19 09:57:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 早晨起床以后特別困,沒(méi)有啥精神,總想睡覺(jué)

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高燕
高燕 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢阻肺病,肺心病,支氣管炎,肺炎,支氣管哮喘,胃炎 幫助網(wǎng)友:17344稱贊:2
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2020-05-19 10:04:24 我要投訴

      早晨起床時(shí)特別困倦,而且沒(méi)有精神,總想睡覺(jué)。所以考慮可能是你睡眠的質(zhì)量不好所造成的情況,另外可能是由于你日間過(guò)度勞累導(dǎo)致的休息不足有關(guān)聯(lián)。所以建議你根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)男菹?,避免熬夜,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      

閆曉英
閆曉英 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,滴蟲(chóng)性陰道炎,過(guò)敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友:10366稱贊:1
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2020-05-19 10:00:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述,早晨起床后沒(méi)有精神,總想睡覺(jué),困倦這種情況可能與身體體質(zhì)虛弱,氣血不足,貧血,血壓低,以及身體亞健康狀態(tài)有關(guān)。另外如果晚上睡眠不好,睡眠質(zhì)量不高,睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)短都會(huì)出現(xiàn)這種情況,需要找出原因,針對(duì)性采用藥物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)要合理飲食,平衡心態(tài),規(guī)律生活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,如果身體健康狀況不好,有貧血,低血壓,氣血不足,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠不好以及身體亞健康狀態(tài),睡眠時(shí)間不足或者睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振,醒后仍然困倦,想睡覺(jué)。
      

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