心理問題，今年十五歲

      病情分析：
      你好，睡覺的時(shí)候無明顯誘因的出現(xiàn)害怕的狀況，請(qǐng)問你具體害怕什么？有什么具體的癥狀，近期是否遇到了什么讓自己不順心不順意的事情或者是受過什么精神刺激？
      指導(dǎo)意見：
      如果之前沒有這個(gè)問題的話，目前才出現(xiàn)這種擔(dān)心害怕，需要祛除以上可能引起害怕的原因。躺在床上可以回想一下一天的生活以及學(xué)習(xí)狀況。把注意力放在鼻尖上，慢慢的做做深呼吸，做做全身的放松運(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)睡著，必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      反復(fù)思考一個(gè)問題一般是要考慮出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維。而莫名其妙的害怕，沒有特定的指向，一般屬于是焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以做一下90項(xiàng)癥狀清單，測試結(jié)果重點(diǎn)看一下強(qiáng)迫分?jǐn)?shù)以及焦慮分?jǐn)?shù)，如果強(qiáng)迫和焦慮分?jǐn)?shù)都比較高，應(yīng)該考慮去心理科看一下，接受一下心理調(diào)整。