健康咨詢(xún)描述: 問(wèn)下相關(guān)科室的大夫成年人晚上一般睡眠多久就可以了?超過(guò)多久就算過(guò)度睡眠?
病情分析:
每個(gè)人的睡眠情況,你自己的個(gè)人習(xí)慣不定而有變化,比方說(shuō)成人一般睡眠的時(shí)間是六到十個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有一些嬰兒或者是幼兒睡眠時(shí)間大概在16個(gè)小時(shí)左右,有一些成人睡眠時(shí)間也有超過(guò)12個(gè)小時(shí)的,但是也有睡眠時(shí)間比較短的,比方說(shuō)每天只睡到三個(gè)四個(gè)小時(shí)。只要是自己沒(méi)有任何的不舒服就不要緊。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,成年人一般晚上睡眠時(shí)間是六到八小時(shí)左右,一般情況常規(guī)10-12小時(shí)屬于過(guò)度睡眠,容易影響身體健康,
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是因?yàn)樗幬飳?dǎo)致睡眠時(shí)間長(zhǎng)需要根據(jù)藥物劑量進(jìn)行考慮,由于個(gè)體差異,身體素質(zhì)的差別,同樣藥物劑量睡眠時(shí)間是不同的,如果睡眠時(shí)間長(zhǎng)引發(fā)不適,應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)檢查,
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)槌运帉?dǎo)致睡眠過(guò)多,不知道你每天能睡幾個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人正常的睡眠時(shí)間,不同的年齡段有不同的需求,成年人要求一天有質(zhì)量比較高的睡眠,至少要有7個(gè)小時(shí)左右,而小孩對(duì)睡眠的要求會(huì)更多,要求一天睡眠要到20小時(shí)以上。如果是青少年,一天睡眠保持在10-12個(gè)小時(shí)左右比較好。老年人可能睡眠質(zhì)量會(huì)差,睡眠需求會(huì)少,可能一天之中只能夠保證比較好的睡眠質(zhì)量6個(gè)小時(shí),而且人體的睡眠時(shí)間并不是只要時(shí)間足夠長(zhǎng)就夠了,而是要根據(jù)人的生物鐘來(lái)進(jìn)行休息,也就是如果熬夜,晚睡晚起,就算睡眠足夠7個(gè)小時(shí),但是對(duì)人體也是比較有害的,所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果是因?yàn)槌运帉?dǎo)致睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),那也需要找醫(yī)生調(diào)整一下用藥的劑量的。
以上是對(duì)“睡眠過(guò)多由于吃藥物導(dǎo)致的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,一個(gè)健康成年人每天睡眠時(shí)間是六小時(shí)到八小時(shí)左右,如果是因?yàn)槌运帉?dǎo)致睡眠是沒(méi)有具體時(shí)間的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常人睡眠超過(guò)12小時(shí)屬于睡眠時(shí)間長(zhǎng),如果是服用鎮(zhèn)靜安神類(lèi)藥物需要給看藥物劑量或身體狀況的,如果出現(xiàn)有睡眠時(shí)間長(zhǎng),不容易換醒,深睡眠應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)檢查
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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