戒掉手淫后，需要用一些補(bǔ)腎壯陽的中藥泡水喝嗎

      你的年齡只要保持良好的生活規(guī)律，盡早戒掉手淫的情況，一般通過鍛煉是可以恢復(fù)的。多參加戶外運(yùn)動健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動，常吃韭菜大蔥生蠔貝類羊肉等壯陽的食物一般就會恢復(fù)。你的年齡如果沒有其他不適癥狀，建議不用吃藥。

      手淫本身對身體就是不好的，會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況，發(fā)生的這種情況，應(yīng)該進(jìn)行戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該多注意些休息。