手淫后胡思亂想又自卑
健康咨詢描述： 一星期一次手以持續(xù)一年了，但手淫后還胡思亂想自卑自責(zé)，有些焦慮癥和強(qiáng)迫癥有時(shí)還沒精神，整天想一些雜念很煩，戒掉能恢復(fù)嗎？
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一個(gè)星期一次的手淫，像這種不屬于頻繁，一般不會(huì)對(duì)你造成健康影響，所以你也沒有必要刻意的去在意這些，多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)性方面的事情不要關(guān)注太多。多做些體育鍛煉。你如果感覺影響健康，那你就去精神衛(wèi)生中心就一做個(gè)心理的治療，對(duì)你會(huì)有幫助的。
去精神科有些不好吧，但心理醫(yī)生怎么治療患者的？
心理治療師是根據(jù)患者的具體情況采用相應(yīng)的治療辦法，像你這種情況有可能會(huì)采取厭惡療法。
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這個(gè)要注意你會(huì)不會(huì)有種感覺，到情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏的情況。如果有這種情況并且持續(xù)兩周以上，我們就要注意會(huì)不會(huì)是有抑郁癥，最好是能夠到你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心去看一下。
主要是想一些雜念些，其他沒問題，但愉快有缺乏的感覺，想多了有想死的念頭，感覺活著太累了
抑郁癥可能性大。
不知道在上面咨詢醫(yī)生，有些說是強(qiáng)迫思維有些焦慮癥不知道是什么回事？
精神檢查才能明確
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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