手淫多了胡思亂想煩吶
男 | 16歲 2020-05-11 18:39:52
1人回復(fù)
來(lái)自安順市
健康咨詢描述： 整天心煩意亂胡思亂想，但現(xiàn)在一星期一次手淫，但有點(diǎn)腎陰虛，又吃六味地黃丸又手淫，反正擼的最近是心煩意亂不自再，胡思亂想自卑不知該怎么辦
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2022-09-27 15:35:26 我要投訴
你好，你所描述的情況與焦慮情緒有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息，戒除手淫習(xí)慣，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能。
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